1.体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。前苏联生物学家勒柏辛斯卡娅
2.发展体育运动，实施素质教育。
3.心有多大，舞台就有多大。
4.还有，小白不要练太多杠铃。初期上高次数高组数的小重量孤立训练有助于体会目标肌群发力感受，先找到肌肉发力的感觉！
5.•思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！
6.早睡早起勤劳动，延年益寿葆青春。
7.同一个世界，同一个梦想。——奥运会格言
8.各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。——麦肯
9.“在人生中，赢家并不是那些有优秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不挠的人!当他们跌倒了，他们总是不断的爬起来，继续做，继续做。”——格雷格.普利特(已逝)
10.成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
11.一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。——雷锋
12.长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞
13.体育是全社会共同的语言
14.我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱
15.入门基础提高找教练，行内主要靠装饰，上车需谨慎。贵的不一定好，便宜的也不一定不好，找教练也要学会选择！
16.轻视体育的民族是衰弱的民族；重视体育的民族是强盛的民族。
17.发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。――毛泽东
18.健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
19.强国须强民，强民须强身，强身须强练。
20.思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、*物，健康恢复快哉！——臧克家
21.大力发展体育事业和产业，促使其真正成为现代服务业中独树一帜的崭新业态，是我们坚持人本发展、转型发展、创新发展、和谐发展的重要内涵。
22.每天锻炼一小时，健康工作几十年，幸福生活一辈子。
23.强身健体的处方是锻炼，延年益寿的秘诀是运动。
24.•对健康最好的运动就是举杠铃和交配。
25.好多人在问我怎么减肥的，其实减肥没有捷径，就是运动加节食，这就是我的秘籍。中国好声音选手李代沫
26.地球是运动的，一个人不可能永远处于倒霉的位置。
27.•我希望羽毛球能像NBA一样受欢迎，希望自己能够帮助推广这项运动。
28.时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。
29.长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
30.日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。――塞涅卡
31.•散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到前不见古人，后不见来者那种分段苦的味道。
32.女排精神不是胜利时才有，而是一直存在。
33.看一个人的身材，就大概知道他的修养。
34.•凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
35.“对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”——阿诺德·施瓦辛格
36.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培
37.你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天!
38.•只要运动永远存在，时间是一定不会消失的。
39.身体虚弱，它将永远不会培养充满活力的灵魂和智慧。
40.走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的!
41.真正的强者不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人，人生路上使你疲劳的往往不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙，做好细节。成为强者不放弃。
42.身体健康者常年轻。马尔夫特
43.体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的.人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图
44.全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！
45.•健全的精神寓于健全的身体。
46.生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
47.“有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——maryanneradmacher
48.“叭——”一声枪响，声裂长空，犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌入渠道，渐次列为一队。
49.只要不放弃，你永远都是强者！
50.身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
51.•生命就是运动，人的生命就是运动。
52.活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
53.吃得杂不用药，心情好百病消；动手动脑抗衰老，生活有度健康保。
54.身着五六色滑冰衣的人们往来穿梭，好似雄鹰展翅，流星疾驰。一个女孩子乍撒开双手，怯生生，像蹒跚学步的小天鹅。
55.护脊椎、防关节退化
56.活动有方，五脏自和。范仲淹
57.推拉蹲举是人体的四个基本功能，涵盖了绝大部分抗阻力训练动作。关节功能性很重要，千万别忽视关节功能！正确发挥身体的四个基本功能的前提是中立对称的体态。
58.就算再困难、也请咬牙坚持。
59.负责比赛的申报；
60.地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。
61.奥运会誓言鼓励运动员、教练员和裁判员遵守规则，发扬体育精神。奥运誓言
62.大路不走草成窝，坐立不正背成驼。
63.协调处理突发性事故和急救工作；
64.正人先正己，健身先健志。
65.知识是净化剂，能去除头脑中的污浊;运动是强身丸，能去除身体中的顽疾。
66.人生要走万里路，迈好强身第一步。
67.只要穿上带有中国的球衣，就是代表祖国出征。每一次比赛，我们的目标都是升国旗，奏国歌。
68.*不磨要生锈，人不练要生病。
69.走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
70.常晒太阳勤通风，多喝开水常运动;膳食合理搭配好，一生顺应生物钟。
71.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生大门。
72.磨练肌胳，防病御症。姜子牙
73.有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试!”“让我再试试!”
74.凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保
75.别去看奥赛大佬训练，大佬已经不需要囤肉了，他们训练的目的是调整比例和补弱项，我们增肌只需要干就完了。
76.锻炼不刻苦，纸上画老虎。
77.•思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉。
78.体育工作很重要问题就是要增强*体质，这是一个国家富强、文明的标志。
79.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。中国近现代著名的民主革命家和教育家蔡元培
80.脑常用，目常闭，肤常浴，脚常走，神常存，精常养。
81.如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
82.•体育是填补空虚的最佳良药。
83.少壮不锻炼，老来徒伤悲。()
84.锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
85.人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。――列夫托尔斯泰
86.为世界进文明，为人类造幸福，以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯之生。
87.养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。